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天天福彩的重听节目

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中华医学会肠外肠内营养学分会(CSPEN)提出十条关于防治新冠肺炎流行的饮食营养建议:1.每天摄入高蛋白类食物,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果,在平时的基础上加量;不吃野生动物;2.每天吃新鲜蔬菜和水果,在平时的基础上加量;3.适量多饮水,每天不少于1500ml;4.食物种类、来源及色彩丰富多样,每天不少5.保证充足营养,在平时饮食的基础上加量,既要吃饱、又要吃好;6.饮食不足、老人及慢性消耗性基础疾病患者,建议增加商业化肠内营养剂(特医食品),每天额外补充不少于500大卡;7.新冠肺炎流行期间不要节食,不要减重;8.规律作息及充足睡眠,每天保证睡眠时间不少于7小时;9.开展个人类型体育锻炼,每天累计时间不少于1小时,不参加群体性体育活动;10.新冠肺炎流行期间,建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。

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天天福彩的重听节目发布时间:2020-05-31 08:50
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